- Pozwól sobie na przeżycie rożnych uczuć związanych z czekającą cię zmianą. Niepokój o to, jak się odnajdziesz w nowej sytuacji, jest sprawą zupełnie normalną.
- Dbaj o dobra komunikację z partnerką. Szczerze rozmawiajcie o swoich obawach i potrzebach, to wzmocni wasz związek.
- Może dręczyć cię pytanie, czy będziesz dobrym ojcem. Nie martw się, żaden rodzic nie jest idealny i ty także nie musisz taki być.
- Zaplanuj sprawy zawodowe tak, żeby nie myśleć o nich w czasie porodu ani po nim.
- Chodź do szkoły rodzenia. Pod okiem ekspertów i w towarzystwie innych przyszłych rodziców zdobędziesz wiedzę na temat przebiegu ciąży i porodu. Dowiesz się również, jak być wsparciem dla kobiety w tych trudnych chwilach oraz jak opiekować się noworodkiem.
- Razem z ukochaną cieszcie się czasem oczekiwania na maluszka, róbcie sobie przyjemności i śpijcie na zapas.
- Zadbaj o kontakt z bobasem w brzuchu: mów do niego, opowiadaj bajki, śpiewaj mu piosenki.
- Znajdź pola, na których możesz być przydatny. Chodź z partnerką do lekarza i na USG, kup i złóż łóżeczko, zamontuj fotelik samochodowy, przygotuj zapasy jedzenia w zamrażarce.
- Nie bierz do siebie reakcji kobiety, które w innej sytuacji by cię zraniły. „Stan odmienny” ma swoje prawa, a poród to czas, kiedy wszystkiego można się spodziewać.
- Jeśli twoja ukochana w ciąży bardzo się zmieniła, pomyśl, że stan ten nie trwa wiecznie i między wami wszystko wróci do normy. Dotyczy to również seksu.
- Podobno najbardziej liczy się poczucie humoru, wiec używaj go często, by rozładować stresujące sytuacje. Wspólny szczery śmiech relaksuje i tworzy więź.
CIĄŻA
Porady dla przyszłego taty
fot. Shuttersock
0 Komentarze |
Napisz komentarz
Zapisz się do naszego NEWSLETTERA.
Jako pierwsza dowiesz się o najnowszych konkursach, ciekawych wydarzeniach i specjalnych akcjach organizowanych na stronie RODZICE.PL
Dodaj artykuł do…